Draußen, bei sich, im Herzen die Familie
Über die Möglichkeiten Stress und Konflikten achtsam und mit Hilfe der Natur zu begegnen. Als Eltern, als Partner, für uns selbst.
Auf das innere Ruhe, Freude und Zuversicht unser Leben prägen. Für ein Miteinander, das auch dann trägt, wenn es mal nicht optimal läuft.
Warum wir als Eltern irgendwann einfach nur noch reagieren statt entscheiden. Die Krux mit dem Funktionsmodus
Ein irres Pensum. Vor diesem Hintergrund ist es so normal wie nachvollziehbar, dass wir alle früher oder später in den Funktionsmodus wechseln. Reduzieren, wo es geht – und das am einfachsten bei uns selbst.
Mit Kindern staunen – warum wir uns sofort besser fühlen
Staunen ist etwas, das wir Erwachsene heute viel zu selten praktizieren. Denn Staunen tut uns einfach gut. Kinder staunen an jeder Ecke – aber wir? Ich tippe, es ist leider viel zu lange her. Doch was ist es, das Staunen so wertvoll macht?
3 Familien-Krisen, die viel häufiger sind, als gedacht
Ihr glaubt, ihr seid allein? Ihr müsst euch nur ein bisschen mehr zusammenreißen und dann wird das schon? Weit gefehlt! Hier lernt ihr 3 Krisenfelder kennen, die viel häufiger zu finden sind als gedacht. Dazu passend Denkansätze, die dazu beitragen können, dass wir uns doch nicht mehr so allein und so allein-verantwortlich fühlen.
Meine 3 wichtigsten Werte – in Leben und Arbeit (mit Werte-Test!)
Was ist uns wichitg, wofür setzen wir uns ein – und wofür nicht? Eine schwierige Frage, deren Bearbeitung so lohnenswert ist. Selbstbewusstsein, Authentizität, Gelassenheit- Wertearbeit bringt uns weiter. Hier erfahrt ihr, was mich selbst antreibt und wo ihr für Euch starten könnt.
Mein Motto für 2026: Loslegen! Plus: 3 Gründe, die uns daran hindern unsere Ziele wirklich zu verfolgen.
Loslegen! ist mein Motto für 2026. Was sich dahinter verbirgt und welche Hürden uns von der Verwirklichung unserer Ziele abhalten, erfahrt ihr hier.
Wenn die Geduld fehlt: 3 Ansätze (und 7 Fragen), die Euch dabei helfen, gelassener mit Kindern umzugehen.
Du willst geduldig bleiben, doch dann verlierst du doch die Nerven. Was nachhaltig hilft, um gelassener zu reagieren, erfährst du hier.
Bedürfnisse – Zwischen Authentizität und Rücksichtnahme
Bedürfnisse Zwischen Authentizität und Rücksichtnahme"Verdammt! Ich will jetzt endlich los!" Nervös trommelst du mit den Fingern auf dem Tisch. Eigentlich müsstet ihr JETZT los. Doch während deine Nervosität von Minute zu Minute steigt, sitzt dein 5-jähriger...