Hi! Ich bin Sandra!
Und ich bin unglaublich froh, genau das zu machen, was mir so viel Freude bereitet:
„Ich möchte dabei helfen, (wieder) an mentaler Stärke zu gewinnen. Selbstbewusst, zufrieden und gelassen. Denn nur wenn es uns selbst gut geht, können wir Kinder so durch ihr Leben begleiten, wie wir es uns wünschen.“
Bis zur Gründung von Slow Green Family war es ein langer Weg auf dem ich fachlich einiges lernen durfte:
Wirtschaftspsychologin (B. Sc.) mit Schwerpunkt Personalentwicklung und Diagnostik (HS Osnabrück)
Ausgebildete Seelsorgerin
Zertifizierte Coachin und Mediatorin (EHV Hamburg)
Ausbilderin (IHK Bremen)
Expertin für Stress- und Resilienzmanagement (SRH)
Trainerin für Natur-Achtsamkeitstrainings (PAN-Akademie)
WALDWOHL Kursleiterin für Resilienztrainings im Wald (i.A.)
Was kann ich von dir als Coach und Beraterin erwarten?
Empathisch & Zugewandt
Was bewegt Dich? Woher rühren Zweifel, Ängst und Wut? Was kann Dir dabei helfen, wieder zur Ruhe zu kommen? Wenn eines klar ist, dann, dass es keine Pauschallösungen gibt. Wir alle sind Menschen. Mit unterschiedlichen Ansichten, Werten und Erfahrungen. Wie eine Lösung aussieht, ist deshalb vor allem eines: individuell. Und dazu braucht es vor allem viel Einfühlungsvermögen. Jenseits aller Fachlichkeit.
Naturverbunden & Wissenschaftlich
Was auf den ersten Blick vielleicht nicht direkt zusammenpassen mag, ist für mich das goldene Match: Gefühle und Fakten. Mein Studium und meine Ausbildungen haben mich in der Vergangenheit mit Letzterem versorgt. Ich weiß was hilft und was nicht und vertrete dieses Wissen mit klarer Kante. Was uns antreibt und wo wir uns im Denken selbst ein Bein stellen. Auf der anderen Seite reichen Fakten eben nicht aus. Selbst wer alles verstanden hat, handelt noch lange nicht so, wir er oder sie es sich wünscht. Hier kommt die Natur ins Spiel: Als Anker, um Ruhe zu finden, als Ressource um wieder Konzentration zu gewinnen, als Ort, an dem wir wieder zu uns kommen. Wissenschaftlich basiert – aber vor allem gefühlt. Deshalb setze ich meine Angebote gern in der Natur um. Denn ohne Zwänge und Denkroutinen; dort wo wir sein dürfen, wie wir sind, denkt es sich freier!
„Kinder rühren an unseren tiefsten Emotionen. Wer da nicht ab und an die Nerven verliert, ist wahrscheinlich nicht von dieser Welt. Raus zu gehen war für mich schon immer das Mittel der Wahl um Stress zu begegnen. Wenn die Stimmung kippt, gilt das Motto: „Raus mit euch!““
Du bist neugierig, mich persönlich kennenzulernen oder möchtest unverbindlich über dein Anliegen sprechen, kontaktiere mich gern! Das Erstgespräch dient dem Kennenlernen und ist kostenlos.